アシュタンガ４回目。この日は少し先まで進む少し上のレベルのクラスを予約。というのも、今までは男性の先生だったので、一度くらいは女性の先生のクラスを受けてみたいという思いから。クラスの説明に初級から中級って書いてあるし、大丈夫だよ……ね？と少…

（更新がずいぶん開いてしまった…） アシュタンガクラスの一回目を終えて、 ああ、こりゃ大変だ。 と思った。 すぐに筋肉痛も出てきたし、翌日も身体中バキバキで痛い。 その後、もうひとりの先生のレッスンも受けてみたくて、でもアシュタンガの予定が合わ…

やってきました初日。 その日は私を入れて５人の生徒さんでした。 まず初っぱなからしんどかったのは、ひとりずつ体調を確認していくこと。 そうでなくてもはじめてのスタジオ、はじめてのメンバーと先生、はじめてのアシュタンガにはじめてフルコースで緊張…

少し前、ヨガスタジオを探しはじめました。 やっぱり１００％希望に沿うとこなどなく、条件の優先順位を決めた結果、ヨガのクラスだけでなくマイソールもやってるスタジオになりました。 アシュタンガのクラスもレベルにあわせていくつかあったので、せっか…

ヨガ歴は10年以上(週イチ程度)だけど、アシュタンガは未踏だった。 理由はいくつかあるが、 主だっては四肢が圧倒的に短く、頭が大きく脚の太いわたしにとってハードル高いこと。 いと高し！ どのくらいかというと、長座して腕を下ろしても床に掌がほぼ付か…